紧急避孕的方法有两种：服用紧急避孕药和放置宫内节育器。有以下情况的，应先选前者：一是性生活没有采取任何避孕措施，且在72小时内;二是虽然采取避孕措施，但避孕失败，如安全套破损、滑脱或使用不当。

如果已经超过72小时，但尚在5天之内，可以通过第二种方法--放置宫内节育器有效避免妊娠，但此法必须在正规医院，并在医生指导下进行，一般不适合生殖道有炎症、月经紊乱或未生育过的女性。

专家介绍，属于非处方药的紧急避孕药一般在药店都能买到，常见的有毓婷、慧婷等。医师说，此药属激素类药物，多次服用会导致月经紊乱，对身体健康有影响。

服用时要注意以下事项：1.只能偶尔使用，一般一个月内最多只能使用一次，而且不可以每个月都用。2.服药时间越早效果越好。3.服药后2小时内发生呕吐的，必须立刻补服一片。4.吃了紧急避孕药后又发生性行为，必须采取避孕措施，否则仍有妊娠的可能。5.心血管病患者、糖尿病患者、乳腺癌患者、产后半年内的哺乳女性及已经确定为妊娠的人严禁使用此药。