所谓体外排精是指在性高潮达到之前，还未射精但马上要射出时，迅速将阴茎抽出阴道，在阴道外排射精液，从而不让精子与卵子相通，结合，达到避孕目的。现在一般的不采用体外排精的方法避孕。

长期使用体外排精法，由于女方达不到性高潮，其性消退期延长，使盆胶的充血状态时间持久，久而久之，会导致腰部酸痛不适，男性也会发生一系列神经衰弱的症状，严重影响夫妻身体健康。所以，一般不提倡体外排精，当然，偶尔为之也未尝不可。