| 阳痿的推拿疗法 |
| 来源: 作者: 发布时间:2008-02-10 |
阳痿的推拿疗法:
关元推拿式一拇指的指端罗纹面置于关元,按下时吸气,呼气时还原,重复5~7次。两足分布比肩稍宽,自然放松而立,两手握拳置于两侧;叩紧齿,闭紧嘴,用鼻喷气呼气,左转腰,带动右拳的食指、中指,无名指、小指的第二节指骨的背部,轻敲关元,左拳的拳背轻敲身后的对应部位。还原时吸气,再呼气时,右转腰,两拳互换,同样相对轻敲关元和其对应部位。至此,为推拿一次。重复推拿时先轻后重,继而转轻。以一手之小鱼际揉关元,顺逆时针方向各16次。 两手掌互擦至热,趁热来回横擦关元各16次。以上每晚作一次,10次为一疗程。4、气功疗法病者仰卧,衣宽,带松,枕平,肢展,身适,做到心宁、神宁,待入静后神注下丹田,要求内听内视来帮助放松入静。 呼吸要自然,待肢体放松后逐渐加深,变慢变细,并要均匀,达到小腹温热得气为度。一旦得气,意念加强,调动全身的气机来增强下丹田气感。每次30分钟,顺时针38周。继而双手合掌托握睾丸、阴囊、阳器搓揉10分钟,频度每分钟100次,使阴部诸器发热为度。以上每天一次,1周为一疗程,一般3周后见效。
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