日常生活中，学会科学地自我调理是防治慢性前列腺炎的关键措施。下面我们就来看一下这些保健方法与功能分析。

第一、长期坚持治疗，同时治疗其他泌尿疾病的治疗生殖系炎症，可预防前列炎的复发。

第二、戒手淫、节房事能达到减轻前列腺充血水肿的目的，有利于前列腺的健康。保持外生殖器、会阴部的清洁，以防止感染。

第三、忌食辛、辣、刺激性食物，戒烟、酒，保持大便通畅，减少诱发前列腺炎的因素。

第四、生活规律，起居有常，坚持适当的体育锻炼，能改善血液循环，促进前列腺液分泌增多，将细菌毒素冲淡，同时还能帮助药物吸收，增强抵抗能力。

第五、平时多饮水，多排尿，通过尿液经常冲洗尿道，帮助前列腺分泌物排出，以利预防感染。

第六、坚持每晚热水坐浴的习惯，少穿或不穿紧身内裤，对预防前列腺炎的复发及治疗都是有益处的。

在日常生活中防治慢性前列腺炎非常重要，因此大家要做到以上几点。这样对于预防慢性前列腺炎会起到很好的效果。