月经是妇女的正常生理现象，经期一般无特殊症状，但受内分泌影响，盆腔充血，部分妇女可有轻度不适感，如下腹胀、腰酸、乳房胀痛、腹泻与便秘等。

月经期妇女的身体抵抗力往往比平时低，子宫内膜此时又形成创面，子宫颈口松弛，此时如有感染容易上升至盆腔器官，因此华妇科诊疗中心专家建议，月经期应避性交。

在性生活规律，月经期较短的妇女，月经期避免性交自然是件好事，这也是一种性生活假日，此时夫妻都可以使身心两方面得到放松和调整。而某些妇女在月经期会表现出情感脆弱，甚至易发脾气，更多人表现在来月经之前，故称为经前期紧张症，那么此时丈夫应尽量宽慰妻子，即使不能性交也应增加身体的爱抚，使妻子不因月经期不能性交而受到冷落。

有些夫妻往往在月经期寻求一些性生活的变化，以替代性交行为，如相互自慰，口与生殖器接触等。这样即能保证月经期的安全卫生，又能为性生活增添新意。

月经期夫妻是否一定要避免性交行为呢?这要具体情况具体分析。月经期性交不便之处有两点，一是安全卫生问题，二是月经血液影响性交。只要能够解决这两点，即使月经期仍然可以性交。解决安全卫生问题并不难，最好是使用避孕套，同时也可以避免经血男性生殖器的接触。月经血量可多可少，因人而异，而月经期内不同时间血量差异很大，月经血很少时性交并无妨碍。

月经期是否性交关键取决于双方的态度，更主要是女方的感受，有些妇女只有在月经期才性欲高涨，可能达到性高潮，那么就可以考虑性交。有些夫妻长期分居，好不容易团聚在一起，此时偶遇月经期，夫妻都有性交的要求，那么也完全可以放心大胆地性交。当然月经期性交不能太过于剧烈，以免增加出血量，或引起妇女腹痛等。有过月经期性交后身体不适的妇女，应尽量避免月经期性交。

以往民间把月经期性交而接触到月经血流称为“撞红”，认为不吉利，其实只是民间性禁忌的一种，其重要意义在于能够阻止男性在妇女的月经期强行与之性交。但现代科学告诉人们这不过是无稽之谈，撞红对男性并不会有任何不利，只可能增加女性感染的机率。

月经期注意事项

在月经期间，往往会因为身体的某些不适，情绪烦躁不安、易怒或抑郁，而情绪波动反过来又会影响月经。所以要保持心情舒畅，自我调节情绪，以减轻月经期的不适感觉。

1.保持外阴部的清洁卫生。每天坚持用清水清洗外阴部，并尽量沐浴。月经期间女性更容易感染疾病，这是因为阴道环境大部分时候都是弱酸性的，能够很好地保护阴道内的平衡，但在月经到来前后，阴道中的pH值会从4.5过渡到6.0左右，为一些条件致病菌创造了有利的生长环境。所以，月经期间必须好好注意卫生。

2.注意经期用品的卫生。月经期间，要注意选择有质量保证的卫生巾。养成勤换卫生巾的习惯。在使用卫生巾时如发现有瘙痒或红肿等过敏症状应该立即停止使用，停用后一般皮肤可恢复正常。

3.保持乐观和稳定的情绪，适当控制运动量

此外，月经期要注意休息，保持充足的睡眠，以增加体力。避免剧烈的体育运动和重体力劳动, 可以参加一些轻松的运动，如体操、散步等。