很多人都有憋尿的习惯，因为忍一时并不会对身体有立即性的伤害，大多数的人并不会特别地在意。尤其是冬季气候寒冷，有的人冬夜就寝后因怕冷而长时间憋尿。可不要小看这不经意的憋尿，当有了“尿意”而不及时排尿对身体危害是很大的。

医学上称憋尿为“强制性尿液滞留”。俗话说“流水不腐”，正常排尿不仅能排出身体内的代谢产物，而且对泌尿系统也有自净作用。长时间憋尿会使膀胱内的尿液越积越多易患尿道炎，含有细菌和有毒物质的尿液未能及时排出，同时憋尿导致膀胱胀大，膀胱壁血管被压迫，膀胱黏膜缺血，抵抗力降低，因此，细菌就会乘虚而入，大肆生长繁殖，容易引起膀胱炎、尿道炎、尿痛、尿血或遗尿等疾病。