女人如果定期饮用鲜果汁或食用酸奶可减少尿路感染的发生。每天至少喝一杯不加甜味剂的新鲜或浓缩果汁的女人发生尿路感染的机会比那些很少饮用果汁的女人要少34%。此外,每周至少食用三次含有乳酸菌的奶制品也有助于女性避开尿路感染。女研究结果有助于解释为什么有些女性容易发生尿路感染,而有的女性却很少与这类疾病沾边。这是因为性尿路感染通常是由大便中的细菌所造成的，有些食品和饮料能够改变大便中细菌的含量,从而影响了尿路感染的发生机会。因此对于具有生育能力的女性来讲,饮食习惯对于减少尿路感染的发生很有作用的。从这个研究表明好的生活习惯能过减少很多不必要的女性妇科炎症的发生，就像这次的鲜果饮料不仅对于女性的自我保健是很有作用的而且还是女性预防尿道炎的一举两得好习惯。